Kąpiele z olejkami eterycznymi

Aromatyczne kąpiele z dodatkiem olejków eterycznych posiadają działanie terapeutyczne. Olejki eteryczne nie powinny być dodawane bezpośrednio do wody, do kąpieli. Można wymieszać je wstępnie z olejem roślinnym i P-4C, płynem do kąpieli o neutralnym pH, mlekiem w proszku, żółtkiem jaja, spiruliną, solami, np. z Morza Martwego czy himalajską itp. Na jedną kąpiel powinno przypadać od 1 do kilku kropli olejku eterycznego. Olejki do kąpieli z P-4C po dodaniu do wody, mieszają się z nią. Nie pływają po powierzchni wody, lepiej się rozpraszają.

 

Receptura olejowa bez P-4C:

FAZA A – OLEJOWA 100 %

99 % oleje bazowe

1 % olejki eteryczne

 

Receptura olejowa z P-4C:

FAZA A – OLEJOWA 100 %

50 % P-4C

49,5 % oleje bazowe

0,5 % olejki eteryczne

 

Receptura wodno-olejowa z P-4C:

FAZA A – OLEJOWA 64%

34 % P-4C

29,5 % oleje bazowe

0,5 % olejki eteryczne

FAZA B – WODNA 36 %

36 % wody destylowanej / demineralizowanej / hydrolatu / naparu ziołowego

 

Przykładowe proporcje dla ok. 31 g olejku do kąpieli:

FAZA A – OLEJOWA 68%

9 ml (10,5 g) P-4C

10 ml (ok. 9 g) Oleju bazowego

0,2 ml (ok. 0,18 g – 8 kropli) olejku eterycznego

FAZA B – WODNA 32 %

11,5 ml (11,5 g) Hydrolatu

 

Wykonanie

1. W naczyniu połączyć odpowiednie ilości P-4C, oleju bazowego i olejku eterycznego.
2. W przypadku receptury wodno-olejowej powoli wlać odmierzoną wodę/hydrolat, delikatnie mieszając.
3. Kosmetyk przenieść do opakowania, np. przy pomocy pipety lub lejka.

 

Przykładowe olejki eteryczne i ich połączenia:

• Kąpiel zmiękczająca skórę suchą i podrażnioną: olejki z lawendy i pomarańczy słodkiej.
• Kąpiel aromatyczna: różne olejki eteryczne, np. z geranium, May Chang – z werbeny egzotycznej, z drzewa różanego, lawendy, z pomarańczy słodkiej, także mieszanki olejków, np. w połączeniu z olejkiem lawendowym.
• Kąpiel wspomagająca walkę z dermatozami, np. egzemami, łuszczycą, grzybicą, świądem, pokrzywką: olejki lawendowy i cytrynowy.
• Kąpiel wspomagająca walkę z cellulitem: olejek lawendowy w połączeniu z solą morską. Przed kąpielą należy wykonać masaż ciała.
• Kąpiel wzmacniająca odporność: olejek sosnowy.
• Kąpiel wspomagająca walkę z grypą: mieszanka olejków z eukaliptusa i sosny w stosunku 1:1.
• Kąpiel przy półpaścu: olejek eukaliptusowy.
• Kąpiel przy reumatyzmie: olejki sosnowy i rozmarynowy.
• Kąpiel przy zapaleniu stawów: olejek May chang – z werbeny egzotycznej

 

Przykładowe oleje bazowe:

• Olej ze słodkich migdałów organiczny lub rafinowany
• Olej jojoba naturalny, złoty
• Skwalan z oliwy z oliwek
• Olej słonecznikowy naturalny
• Olej awokado organiczny
• Olej z kiełków pszenicy naturalny
• Olej z wiesiołka
• Olej rycynowy: stosuje się dodatek 10 % – 25 %, np. do oleju ze słodkich migdałów
• Olej kokosowy Virgin White

 

Przykładowe, zmodyfikowane kąpiele:

• Kąpiel łagodząca nadmierne przesuszenie skóry i egzemy: olejki z drzewa różanego i geranium w połączeniu z olejem awokado i 2 łyżkami spiruliny lub 60 – 120 g soli morskiej.

10 ml oleju awokado organicznego

1 kropla olejku eterycznego z drzewa różanego

1 kropla olejku eterycznego geraniowego

2 łyżki spiruliny lub 60 g – 120 g soli z Morza Martwego / soli himalajskiej

 

• Kąpiel wspomagająca odchudzanie: olejki z cytryny, drzewa herbacianego i geranium w połączeniu z solą morską.

10 ml oleju bazowego, np. jojoba naturalnego, złotego

1 kropla olejku eterycznego z cytryny

1 kropla olejku eterycznego geraniowego

60 g – 120 g soli z Morza Martwego / soli himalajskiej

 

• Kąpiel odprężająca przy skurczach mięśni: jeden lub dwa spośród olejków bergamotowego, lawendowego, z drzewa różanego, May Chang – z werbeny egzotycznej, mandarynkowego, cytrynowego, w połączeniu z solą morską.

10 ml oleju bazowego, np. z kiełków pszenicy naturalnego

1 kropla olejku eterycznego May Chang – z werbeny egzotycznej

1 kropla olejku eterycznego bergamotowego

60 g – 120 g soli z Morza Martwego / soli himalajskiej

 

Uwagi

Olejki z fazą wodną należy przechowywać w lodówce i zużyć w przeciągu 2 tygodni. Można również zakonserwować je, np. dodatkiem konserwantu FEOG. Zakonserwowany olejek można przechowywać poza lodówką, w ciemnym, nienasłonecznionym miejscu, przez kilka – kilkanaście miesięcy. Unikać kontaktu z oczami.

Olejki bez fazy wodnej, bez konserwantów są świeże przez dłuższy czas. Dodatek witaminy E wpływa na przedłużenie świeżości olejów – można wprowadzić ją do kosmetyku jako składnik fazy olejowej w ilości od 0,5 % do 5 %.

Jeśli chcemy uzyskać mocniej pachnący olejek do kąpieli, można dodać większą ilość olejku eterycznego. Wtedy do kąpieli wystarczy dodać mniejszą ilość gotowego kosmetyku. Będzie stosunkowo mniej pielęgnujący a bardziej skoncentrowany, pachnący.

Olejki eteryczne to silnie działające substancje. Podczas doboru olejków należy zwrócić uwagę na ewentualne przeciwwskazania do stosowania, ich właściwości fotouczulające. Również temperatura wody w kąpieli nie jest bez znaczenia. Niektóre olejki eteryczne nie mogą być używane w ciepłej kąpieli, inne powinny być użyte w mniejszej ilości.

Najlepiej wykonać próbę uczuleniową odpowiednio rozcieńczonym olejkiem na niewielkim fragmencie skóry. Długotrwałe stosowanie olejków eterycznych warto skonsultować z lekarzem.